ITSASONTZIAREN ARNASKETA

https://www.youtube.com/watch?time_continue=26&v=sYwtqk9cXr0&feature=emb_logo

"Arnasaren kontzientzia hartzeko jokoa. Arnasketa gure bizitzan gauzarik inportanteenetakoa da, berarekin gure emozioak armonizatu ditzakegu, beste hainbat gauzen artean. Gaur egun helduek ahaztu egin dugu ondo arnastea eta gure txikitxoek bide berdina jarraituko dute ez badugu ezer ez egiten. Horregatik, zergatik ez ba, guk eduki ez ditugun tresnak txikitatik erakustea? Horrela denon artean errealitate zoriontsu eta armoniko bat eraikiko dugu".

Amalurra Yoga Euskaraz kanalaren eskutik.